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１，1ヶ月ー3kg！！産後ダイエットに成功！！
「リベットクリーム」を入れたバターコーヒーを飲むだけの
最近流行りの腸活ダイエットで、たった1ヶ月でー3kgを達成できました！！
正直、ここまで成果が出るなんて思ってもいませんでした、、(笑)
だって、日頃飲んでいるコーヒーやココアに「リベットクリーム」を入れて飲むだけだから。
子育てで忙しく、運動やストレッチなどしたい！！とは思うけど、、
恥ずかしながら、週に1回できたらよい方でした。
実際、バターコーヒーを継続したこと以外、他は特に何もできませんでした。
やっていると言えば、きのこや野菜を多めに食べるなど、軽い食事改善程度でした。
「リベットクリーム」でのバターコーヒーで成果が出たことは私にとっては事実です！！
自分でも驚いているので、なぜダイエットの成果が出たのか、記事にまとめてみました！！
「リベットリーム」は糖質０、乳酸菌と食物繊維でWの腸活、良質なMGTオイル、デキストリンで満腹感など、ダイエットのオードブルのような成分が入っています。さらに、コーヒーに混ぜるだけの、手軽さまでセットになっています。
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２，リベットクリームとの出会うまでの物語
実は、いきなり「リベットクリーム」に出会えたわけではありません。
産後ダイエットをなんとか成功させたくて、もがく中で点が線となり出会えました！！
２－１ 産後は妊娠前の10kg増、、
妊娠前の体重から、産後に約10kg体重が増加した、、、
産後は仕方ない！と思いつつも本当にショックでした、、、
なんとかしたい！！
と思いつつも、家事育児に忙しくする毎日で、自分の時間もなかなかとれません。
どうやって、産後ダイエットしようか？？
と、夫に相談しながら日々考えていました。
２－２ ダイエット本を読み実践
今の私に何のダイエットができるのか？？
夫にも協力してもらい、ダイエット本を読み情報を集め、今できることを絞りました。
やっぱり「食事制限！！！」
食事が楽しみの一つだった私にとって、苦しい選択でしたが、簡単なことだけやることにしました。
やってみたのは、以下の３つだけです。
①MGTオイルの写真
②食物繊維の多い食品（ごぼう、きのこ）
③発酵食品（納豆、キムチ、ヨーグルト）
お通じが良くなったこと、体重がー数百g、多少の成果は出たものの、大きな成果が出ませんでした。
成果が出ないため、食事制限をやったり、やらなかったり、、、継続が難しくなってきました、、
２－３ 娘の野菜嫌い対策に「ベジグレナ」を購入
そんなとき、娘が今までは少し食べてくれていた野菜を全く食べなくなりました。
友人に相談すると、「うちの子にも使ってるんだけど、牛乳に入れるだけでおいしく飲めて、野菜を食べてとれる、必要な栄養分が取れる”ベジグレナ”ってパウダーがあるよ。」と教えてもらい、即ポチりました。
ベジグレナが届き、すぐ試してみました。
牛乳に溶かすだけでチョー簡単！！
だけど、娘は喜んでおいしそうに飲むし、ある程度の栄養が取れてる！と思えると、親としても少し安心できました。
そんな娘の野菜嫌いと向き合う中で、ふと思いました！！
「もしかして、飲み物にただ入れるだけの簡単なダイエットってあるんじゃないの？？」
そして、検索して出てきたのが
”バターコーヒーダイエット” でした。
２－４ バターコーヒーを知り、「リベットクリーム」と出会う
バターコーヒーについてSNSで検索しているとたまたまヒットした「リベットクリーム」！！
成分を見て驚愕！！！
「リベットリーム」は糖質０、乳酸菌と食物繊維でWの腸活、良質なMGTオイル、デキストリンで満腹感など、ダイエット成分のオードブル！
今まで、試してきたことが奇跡的に１つにまとまっていました！
しかも、コーヒーに入れるだけで簡単なダイエット！！
やるしかない！と思って即ポチりました。
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３，「リベットクリーム」でのバターコーヒーダイエットの実践方法
「コーヒーにリベットクリームを入れる」たったこれだけ！！！
なんといっても手軽さが1番の魅力です！！
コーヒーを飲む習慣は元々あったので、そこにリベットクリームを入れただけの、お手軽なバターコーヒーダイエットです。
苦かったり、変な味になるのでは？？と思っていましたが、
味は特に変化なく、いつも通りおいしくコーヒーを楽しむだけでした！！
ダイエットに有効な成分を重視している商品のため、溶けにくいのがデメリットではありますが、飲むときにはあまり気になりませんでした。
ただ、さすがに毎日だと飽きてしまうので、時にココアにリベットクリームを入れて飲んだり工夫して、約１か月間継続してきました。
結果、【リベットクリーム】でのバターコーヒーダイエットで１ヶ月で体重をー３㎏落とすことができました。
４，「リベットクリーム」はダイエット効果のオードブル！！
「リベットリーム」は糖質０、乳酸菌と食物繊維でWの腸活、良質なMCTオイル、デキストリンで満腹感など、ダイエットのオードブルのような成分が入っています。さらに、コーヒーに混ぜるだけの、手軽さまでセットになっています。
４－１ 質の高いMGTオイル
一般的な油と比べ、約４倍速くエネルギーになりやすく、体脂肪として蓄積されにくいC8MGTオイルにこだわっており、糖質制限やロカボダイエットに最適です。
４－２ 腸活効果のある乳酸菌（善玉菌）と食物繊維
１２５億個の「乳酸菌」と腸内細菌のエサとなって腸活を促進させる「食物繊維」を配合しています。食事量が減っても、お通じが良くなりやすいです。
４－３ 難消化性デキストリン （満腹感を演出）
食物由来の「難消化性のデキストリン」を入れることで、飲んだ後の満腹感を感じられるようにしている。コーヒーに溶かした時の、溶けにくさはこの成分が関係しているそうです。
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５，まとめ
コーヒーに「リベットクリーム」を入れて飲むだけ！のお手軽なバターコーヒーダイエットだけで、１ヶ月にー３kgできたことに驚いていました。
しかし、「リベットクリーム」の成分と効能を記事にまとめているうちに、
そりゃ痩せるよね！！！と確信が持てました！！
時間がない方にはオススメのダイエットです！！
ただ、私はもう少し体を絞りながらダイエットしたいので、次は「リベットクリーム」を飲むことをベースにして、筋トレやストレッチなどにも挑戦していきたいです！
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